Schwangeren Yoga Kurs 2026
Di., 13. Jän.
|rosa&rot - Raum für Frauen
Kursleiterin Birgit Schuster Anmeldung unter birgit@mahila.at
Zeit & Ort
13. Jän. 2026, 09:00 – 10:30
rosa&rot - Raum für Frauen, Franz-Kirch-Straße 4, 3370 Ybbs an der Donau, Österreich
Über die Veranstaltung
Schwangeren Yoga
Kraft, Stabilität und Ausdauer zu generieren steht ebenso im Fokus wie das bewusste Entspannen von Körper und Geist. Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Sammlung und Reifung. Durch das meditative Element des Yoga werden diese Prozesse bewusst erlebt. Dadurch bereitet Yoga ganz natürlich auf die Geburt vor.
“Yoga in der Schwangerschaft unterstützt den im Wandel befindlichen Körper.”
WIRKUNGEN:
• vermindert Beschwerden wie Rücken-, Verspannungs- und Ischiasschmerzen, Verstopfung, Müdigkeit, etc., die typisch bei Schwangerschaften sind
• beugt Venenproblemen und Ödemen vor oder vermindert diese